soulfox 发表于 2003-10-18 11:38:30

怎么吃才能长胖啊？

自从我懂事起就一直为这件事头疼
我一天吃4餐，晚上10点还要加餐，每顿吃的也不少，虽然我牙不好，胃不好，这应该不是影响我长胖的主要因素
178的个子连120KG都不到，脸也很瘦，大家有没有什么意见关于一些比较容易让人长胖的饮食结构的搭配来说说吧！:dull:
（以前我问同学这方面的事，被女同学诅咒，说我打击她们，我已经做好了准备抵挡某些人的攻击了）

直直 发表于 2003-10-18 12:19:07

多吃多睡少想事
能够做到吗?

妖精 发表于 2003-10-18 20:23:07

我也是啊

男的不要胖！要强壮！

我想等你上班后会发福的

stop2222 发表于 2003-10-18 21:02:25

５５５５５５５５，移植我的ＤＮＡ给你们，顺便分点你们的ＤＮＡ给我．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

妖精 发表于 2003-10-18 21:13:01

呵呵

胖不起来有可能是新程代谢太快或肠胃不吸收

直直 发表于 2003-10-18 22:28:39

178的个子连120KG都不到，脸也很瘦，大家有没有什么意见关于一些比较容易让人长胖的饮食结构的搭配来说说吧！


:why::why::why::why::why:我的脑子有点乱~~~~了~~~我印象中kg是千克吧~~~~1千克是2斤吧~~~~~是不是~~~8-(8-(8-(

饕餮 发表于 2003-10-19 14:24:06

嘎嘎。俺也想长胖。。。不过。是知道方法但是做不到。所以拉倒。顺其自然咯`~~~~~



体型和运动的关系   
如果你留心马路上的人
群，会发现有的人大腹便便，腰粗肥胖；有的入骨架魁梧、肌肉发达；有的人细高挑儿，又瘦又长，有的人则匀称均衡，胖瘦适中。
　　能不能把形形色色的人体形态归纳成几种体型呢?
　　以前有人根据人体所特别发达的某部分器官将体型分为肠型、肌型和脑型。也有人根据人体的外表形态将体型分为：矮胖型一矮胖宽阔、脂肪肥厚；斗士型一肌肉发达、魁梧有力；细长型一身高体瘦、脂肪肌肉都不发达。
　　现在比较常用的是英国谢尔顿提出的体型分类方法。他将人体分为内胚叶型、中胚叶型和外胚叶型。根据胚胎学角度出发，内胚叶是发展成消化等内脏器官；中胚叶是要发展成骨骼和肌肉；外胚叶则发展成表皮及神经系统。
　　内胚叶型主要特点：脂肪多，四肢短粗，显得矮胖而大腹便便；中胚叶型主要特点：有强壮的体魄，胸部、肩膀宽阔厚实，肌肉发达，线条分明；外胚叶型主要特点：是又瘦又高，脂肪肌肉都不发达，全身关节轮廓明显，四肢比躯干长。
　　后来许多学者在调查研究人类体型的工作中，进一步发现除这三种基本型外，还有四种混合型(或中间型)，即均衡型。
　　体型既受先天遗传的影响，也受后天的影响(特别是运动和营养)。在现实生活中有这样的情况。有的一家人，个个都是又瘦又高，典型的外胚叶型；也有的一家全是“矮胖墩”，象是一个模子刻出来的内胚叶型。这些现象说明体型确实和遗传有密切的关系。

soulfox 发表于 2003-10-19 17:36:50

Originally posted by kyd23 at 10-18-2003 22:28:
178的个子连120KG都不到，脸也很瘦，大家有没有什么意见关于一些比较容易让人长胖的饮食结构的搭配来说说吧！


:why::why::why::why::why:我的脑子有点乱~~~~了~~~我印象中kg是千克吧~~~~1千克是2斤吧~~~~~是 ...

SORRY啊，是120斤啊

我可能是肠胃吸收不好吧
胃口有时候好有时候坏的，没办法

soulfox 发表于 2003-10-19 17:38:46

Originally posted by 饕餮 at 10-19-2003 14:24:
嘎嘎。俺也想长胖。。。不过。是知道方法但是做不到。所以拉倒。顺其自然咯`~~~~~

看来我和你的头像一样是外胚叶型的

spore 发表于 2003-10-19 20:26:30

呵呵，slowghost比楼主更瘦。

soulfox 发表于 2003-10-19 22:06:32

呵呵，有多瘦啊？
原来我们高中班上有个182的才100出头

slowghost 发表于 2003-10-19 22:32:14

朋友，我178~179，110斤，你比我好多了:tears:

妖精 发表于 2003-10-20 10:01:53

Originally posted by slowghost at 10-19-2003 10:32 PM:
朋友，我178~179，110斤，你比我好多了:tears:


天''''''':o

stop2222 发表于 2003-10-20 16:43:19

Originally posted by slowghost at 2003-10-19 10:32 PM:
朋友，我178~179，110斤，你比我好多了:tears:


OH YEAH!我教你长胖,你教我变瘦吧,我其实觉得我家小猪现在很标准,180CM,138斤,而且是很结实的那种哦!

soulfox 发表于 2003-10-20 17:51:31

Originally posted by stop2222 at 10-20-2003 16:43:
OH YEAH!我教你长胖,你教我变瘦吧,我其实觉得我家小猪现在很标准,180CM,138斤,而且是很结实的那种哦!
走路想事情，吃饭想事情，上课想事情，做事想事情，睡觉前想事情，要有适当的失眠
要悲观，明知道自己不能乐观还要劝自己乐观，就这么这么折磨自己
反正你想做什么，就不去做什么，不想做什么逼着自己做什么，没多久你就会瘦下来的——Ithink

教我长胖啊！！！快！！

soulfox 发表于 2003-10-20 17:54:27

Originally posted by slowghost at 10-19-2003 22:32:
朋友，我178~179，110斤，你比我好多了:tears:
我现在也就116，除了刚进去的和没排出来的，估计也差不多了

stop2222 发表于 2003-10-20 19:12:23

Originally posted by soulfox at 2003-10-20 05:51 PM:
走路想事情，吃饭想事情，上课想事情，做事想事情，睡觉前想事情，要有适当的失眠
要悲观，明知道自己不能乐观还要劝自己乐观，就这么这么折磨自己
反正你想做什么，就不去做什么，不想做什么逼着自己做什么，没 ...

哈哈,把你讲的都反过来啊，还有就是,意识到吃东西是世界上最美妙的事情!oh yeah!我为食物狂!我恋上热量!

直直 发表于 2003-10-21 20:07:31

现在报纸上都有个“瘦人长胖”的广告，可以试下。。。受骗不找我

slowghost 发表于 2003-10-21 21:57:30

瘦归瘦~ 还没瘦到难看的地步，嘿嘿，那个XXX，你说对吧？:lol:

soulfox 发表于 2003-10-22 11:42:27

Originally posted by slowghost at 10-21-2003 21:57:
瘦归瘦~ 还没瘦到难看的地步，嘿嘿，那个XXX，你说对吧？:lol:

对的哦
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