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天气炎热别忘记锻炼汗腺

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入库单 发表于 2006-7-21 00:21:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
又到了天气暖和担心汗臭的季节。人体约有200万-300万个汗腺。久坐不动的人一天产生的汗液不足2升,但高温、体力运动能使汗液分泌量高达10升。每出汗1克可带走0.64千卡热量,出汗不仅带走热量,也是排泄毒素的途径。通过运动出汗,让胆固醇、尿素等新陈代谢产物随汗液排出体外。

人类分泌汗液的汗腺有两种。一种是分布全身的外分泌腺,外分泌腺分泌的汗液几乎没有气味,但外分泌腺分泌的汗液中含血液成分,故容易带食物的气味;另一种是主要分布在腋下的泌离腺。泌离腺分泌的汗液中含脂质,经皮肤表皮上的细菌分解后,会产生浓烈的气味,这就是狐臭。

专家警告,由于空调的普及,既使盛夏人们也不太出汗,汗腺开始退化、减少。汗腺退化、减少的人一旦遇到高温环境,为了降低体温,为数不多的汗腺需开足马力紧急排汗,结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出。因此现代人外分泌腺分泌的汗液也带汗臭。

为消除这种汗臭,专家建议锻炼汗腺。人坐在水温43℃-44℃的浴池里,手肘、腰以下浸没在热水中,仅让胸、腹、背露出水面。10-15分钟后汗液从胸、腹、背部流出,再洗澡,擦干身,然后喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。锻炼汗腺不要在空调房间进行,因为室温过低会降低出汗效果。锻炼汗腺最好在闷热的6月初连续进行两周。两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。

专家提醒,出汗是人类调节体温的重要生理活动。正常出汗者不容易疰夏。为减少汗臭,一定要保持正常出汗,另外要避免食用气味浓烈的食物。
Larme 发表于 2006-7-21 00:26:54 | 显示全部楼层
老家没有空调,要死了,干!
 楼主| 入库单 发表于 2006-7-21 00:44:44 | 显示全部楼层
那就赶快锻炼汗腺吧
我要闻到一个香喷喷的蓝姆
Larme 发表于 2006-7-21 01:27:43 | 显示全部楼层
臭烘烘的
--exgf
发表于 2006-7-21 08:51:01 | 显示全部楼层
这个看上去好复杂的说。
这个,不如每天跑步锻炼....
 楼主| 入库单 发表于 2006-7-21 09:48:57 | 显示全部楼层
不够的,这个类似桑拿,是强迫汗腺工作
跑步就是另一回事了
mokona 发表于 2006-7-21 10:24:23 | 显示全部楼层
流汗的感觉很爽歪歪阿~~
afry 发表于 2006-7-21 11:20:57 | 显示全部楼层
臭好,臭男人嘛
发表于 2006-7-21 11:57:52 | 显示全部楼层
臭男人。要臭到位。更爽。
睡谷 发表于 2006-7-21 12:07:00 | 显示全部楼层
你们去都跳槽做front sales,你们就有充分机会锻炼出一身香汗了。
mokona 发表于 2006-7-21 16:41:17 | 显示全部楼层
香汗~~~我喜欢另一种~~~~
群青 发表于 2006-7-21 17:25:51 | 显示全部楼层
少男的体香~
 楼主| 入库单 发表于 2006-7-21 17:58:36 | 显示全部楼层
你肯定没有。

我记得还有一种说法是少男生殖器特有的腥骚味……??
Veli-Pekka 发表于 2006-7-21 18:20:48 | 显示全部楼层
原帖由 入库单 于 2006-7-21 09:48 发表
不够的,这个类似桑拿,是强迫汗腺工作
跑步就是另一回事了


这样藕就放心了。嘿嘿
Veli-Pekka 发表于 2006-7-21 18:21:49 | 显示全部楼层
原帖由 入库单 于 2006-7-21 17:58 发表
你肯定没有。

我记得还有一种说法是少男生殖器特有的腥骚味……??


腥骚味?不是少男特有吧?难道是奶骚?
 楼主| 入库单 发表于 2006-7-21 20:35:08 | 显示全部楼层
原帖由 Veli-Pekka 于 2006-7-21 18:21 发表


腥骚味?不是少男特有吧?难道是奶骚?


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Veli-Pekka 发表于 2006-7-21 23:18:21 | 显示全部楼层
:-*
夸克 发表于 2006-7-21 23:30:49 | 显示全部楼层
由此看来,光是用意念就足以让人的汗腺扩张
mokona 发表于 2006-7-22 00:31:19 | 显示全部楼层

一"一!!

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