天气炎热别忘记锻炼汗腺

入库单 · 发表于 2006-7-21 00:21:22

又到了天气暖和担心汗臭的季节。人体约有200万-300万个汗腺。久坐不动的人一天产生的汗液不足2升，但高温、体力运动能使汗液分泌量高达10升。每出汗1克可带走0.64千卡热量，出汗不仅带走热量，也是排泄毒素的途径。通过运动出汗，让胆固醇、尿素等新陈代谢产物随汗液排出体外。

人类分泌汗液的汗腺有两种。一种是分布全身的外分泌腺，外分泌腺分泌的汗液几乎没有气味，但外分泌腺分泌的汗液中含血液成分，故容易带食物的气味；另一种是主要分布在腋下的泌离腺。泌离腺分泌的汗液中含脂质，经皮肤表皮上的细菌分解后，会产生浓烈的气味，这就是狐臭。

专家警告，由于空调的普及，既使盛夏人们也不太出汗，汗腺开始退化、减少。汗腺退化、减少的人一旦遇到高温环境，为了降低体温，为数不多的汗腺需开足马力紧急排汗，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出。因此现代人外分泌腺分泌的汗液也带汗臭。

为消除这种汗臭，专家建议锻炼汗腺。人坐在水温43℃-44℃的浴池里，手肘、腰以下浸没在热水中，仅让胸、腹、背露出水面。10-15分钟后汗液从胸、腹、背部流出，再洗澡，擦干身，然后喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。锻炼汗腺不要在空调房间进行，因为室温过低会降低出汗效果。锻炼汗腺最好在闷热的6月初连续进行两周。两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。

专家提醒，出汗是人类调节体温的重要生理活动。正常出汗者不容易疰夏。为减少汗臭，一定要保持正常出汗，另外要避免食用气味浓烈的食物。

Larme · 发表于 2006-7-21 00:26:54

老家没有空调,要死了,干!

入库单 · 发表于 2006-7-21 00:44:44

那就赶快锻炼汗腺吧
我要闻到一个香喷喷的蓝姆

Larme · 发表于 2006-7-21 01:27:43

臭烘烘的
--exgf

潇 · 发表于 2006-7-21 08:51:01

这个看上去好复杂的说。
这个，不如每天跑步锻炼....

入库单 · 发表于 2006-7-21 09:48:57

不够的，这个类似桑拿，是强迫汗腺工作
跑步就是另一回事了

mokona · 发表于 2006-7-21 10:24:23

流汗的感觉很爽歪歪阿~~

afry · 发表于 2006-7-21 11:20:57

臭好，臭男人嘛

潇 · 发表于 2006-7-21 11:57:52

臭男人。要臭到位。更爽。

睡谷 · 发表于 2006-7-21 12:07:00

你们去都跳槽做front sales，你们就有充分机会锻炼出一身香汗了。

mokona · 发表于 2006-7-21 16:41:17

香汗~~~我喜欢另一种~~~~

:saliva::fist::coque:

群青 · 发表于 2006-7-21 17:25:51

少男的体香～

入库单 · 发表于 2006-7-21 17:58:36

你肯定没有。

我记得还有一种说法是少男生殖器特有的腥骚味……？？

Veli-Pekka · 发表于 2006-7-21 18:20:48

原帖由 入库单 于 2006-7-21 09:48 发表
不够的，这个类似桑拿，是强迫汗腺工作
跑步就是另一回事了

这样藕就放心了。嘿嘿

Veli-Pekka · 发表于 2006-7-21 18:21:49

原帖由 入库单 于 2006-7-21 17:58 发表
你肯定没有。

我记得还有一种说法是少男生殖器特有的腥骚味……？？

腥骚味？不是少男特有吧？难道是奶骚？

入库单 · 发表于 2006-7-21 20:35:08

原帖由 Veli-Pekka 于 2006-7-21 18:21 发表

腥骚味？不是少男特有吧？难道是奶骚？

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Veli-Pekka · 发表于 2006-7-21 23:18:21

:yy::-*

夸克 · 发表于 2006-7-21 23:30:49

由此看来，光是用意念就足以让人的汗腺扩张

mokona · 发表于 2006-7-22 00:31:19

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一"一!!