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微波炉小菜(八)

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直直 发表于 2003-8-26 08:32:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
油淋鮮魚

所需材料:

黃花魚 ... 1條(350g)
鹽 ... 1/2小匙
酒 ... 1小匙
水 ... 2大匙
沙拉油 ... 1大匙
蔥 ... 4根
薑片 ... 10片
辣椒 ... 3枝
A 料
沙拉油 ... 3大匙
香油 ... 3大匙


作法步驟:
魚洗淨,魚身兩側劃斜刀,魚肚內塞入蔥段 5 段、薑片 5 片,抹上鹽、酒醃 10 分鐘後,加 2 大匙水、 1 大匙油,覆膠膜,以強微波 6 分鐘蒸熟。
剩餘蔥、薑及辣椒切長細絲,舖撒於蒸熟的魚身上。
將 A 料倒於爆碗中,以強微波 3 分鐘爆香後,趁油熱淋在魚身上即可。
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