茉莉鱼丁
原料:
净青鱼肉 250克
鲜茉莉花 10克
绍酒 25克
鸡蛋清 1个
湿淀粉 50克
姜末 黑胡椒粉各少许
盐 鸡精各少许
方法:
1. 将青鱼肉切成1厘米见方的鱼丁, 盛入碗内, 加少许盐和鸡蛋清, 用筷子搅拌直至有粘稠感.
2. 放入一半湿淀粉和少许鸡精, 拌匀.
3. 将鲜茉莉花放入一玻璃杯内用开水浸泡2分钟, 滗去2/3的水, 余下的花和汁待用.
4. 调至中火, 炒锅烘干后倒入油, 四成热时, 倒入鱼丁迅速划散.
5. 将茉莉花和汁倒入, 放入绍酒, 再依次调入盐和鸡精(各少许)/剩余的湿淀粉/姜末/黑胡椒粉, 翻炒几下即可.
Tips:
1. 切鱼丁时一定要有耐心. 如果你的耐性很差, 请在切鱼丁时确保厨房内没有他人在场, 以免发生流血冲突.
2. 我用的茉莉花是家中自养的, 当然你也可以用别的花卉来烹制, 注意: 请不要去公园或他人庭院内偷摘花朵, 谨记"五讲四美三热爱".
3. 本菜还可以制成汤品, 请自己揣摩——皆因此乃"只可意会, 不可言传"之事, 哦耶~ |